"Мастер Шеф" Мартыновская раскрыла, как быстро накачать мышцы: "Если вы будете много есть..."
Как пишет Politeka.net, в своем Instagram известная украинская шеф-повар Ольга Мартыновская, которая стала победительницей 3 сезона шоу "Мастер Шеф", а после учебы в Париже вернулась в Украину и стала судьей этого популярного проекта, часто публикует фото и видео и делится полезными рецептами.
На этот раз Мартыновская решила рассказать украинцам о пользе необычной капусты и раскрыла, как ее правильно называть.
"На самом деле, можно говорить и бок-чой и пак-чой. Это разновидность капусты, но необычной, ведь бок-чой – это капуста, которая растет без кочана. В Восточных странах ее относят к салату, хотя по вкусу и текстуре она совсем не похожа на салат", - рассказала Ольга.
Также судья "Мастер Шеф" отметила, что эта капуста очень полезна, ведь богата лизином, который является фундаментом для построения белков.
"Если вы будете много есть бок-чой, то сможете легко нарастить мышечную ткань", - пояснила Мартыновская.
Поклонники поблагодарили за полезную информацию, но были и такие, кто попросил Ольгу Мартыновскую чуть меньше жестикулировать.
"Спасибо🌺будем знать👍", "Очень интересная информация! 🔥🔥🔥🔥 ", "Обожаю этот вид капусты)) вот только никак не могу вырастить такой красивый качанчик)", " Оля, вы очень позитивная и теплая , но немножко меньше движений и жестикуляции, с уважением к вам❤️", - написали в Сети.
Ранее Politeka писала, что "Мастер Шеф" Мартыновская раскрыла рецепт идеальных закусок к новогоднему столу: "Влюбит всех гостей...".
Напомним, что участники Мастер Шеф бесцеремонно "обокрали" судью Ярославского: "Нам тоже хочется".
А еще Politeka сообщала, что "у нас будет "ребенок": Мартыновская и Ярославский спровоцировали в сети переполох.