Болезнь путешественников: названы семь действенных способов

Длительное путешествие не всегда бывает интересным и забавным. Укачивание может испортить даже самую увлекательную поездку. Об этом сообщает Politeka со ссылкой на UAinfo, который собрал семь действенных способ, как избежать недомогания в дороге.

Переднее сиденье. Вы можете быть удивлены, но когда человек сидит за рулем, он менее склонен к укачиванию. Вероятно, это связано с тем, что мозг использует все свои моторные команды для управления автомобилем. Но если у вас нет прав, выбирайте переднее сиденье, старайтесь разговаривать – это отвлекает.

Как советует издание, никакого алкоголя! Перед дорогой следует избегать употребления алкоголя и курения. Кроме того, не стоит переедать. Особенно это касается продуктов, имеющих сильный запах, а также калорийных и пряных блюд.

«Сенсорная конгруэнтность. Во время поездки на автомобиле стоит фокусировать свой взгляд на фиксированную точку или горизонт. Это позволит повысить сенсорную конгруэнтность, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше», — отмечает издание.

По информации, действенным способом является самовнушение. Исследования подтверждают, что когда мы говорим себе, что не заболеем во время путешествия, это «словесное плацебо» с дыхательной техникой, помогает чувствовать себя лучше.

«Имбирь. Замечено, что имбирь творит чудеса при укачивании. Это прекрасная профилактическая мера. Нужно потреблять 2 г имбиря, прежде чем сесть в машину. Но если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, надо посоветоваться с врачом», — предлагает СМИ.

Как выяснило издание, есть точки давления. Есть несколько альтернативных вариантов. Стоит помассировать среднюю внутреннюю сторону предплечья, что ослабит тошноту.

«Лекарственные препараты. Если ничего из вышеперечисленного не работает, вы можете подобрать подходящие таблетки. У вас есть полчаса-час до поездки, чтобы принять лекарство, иначе оно окажется бесполезным», — делает выводы издание.

Напомним, как сообщала Politeka, молодой человек из Австралии стал самым молодым путешественником, который совершил кругосветное путешествие самостоятельно на одномоторном самолете.