Вчені виявили, як потрібно користуватися смартфоном без шкоди для здоров’я

 Вчені розповіли, як зменшити вплив смартфона на клітини мозку

Дослідники з Швейцарського інституту громадського здоров’я (Swiss TPH) вивчили, як використання смартфона впливає на клітини мозку. Зокрема, вони присвятили свою роботу вивченню впливу радіохвиль на дільниці, пов’язані з пам’яттю.

Ще в 2015 році дослідники довели, що тривале використання смартфонів негативно позначається на пам’яті підлітків. У новому експерименті вони подвоїли вибірку, запросивши взяти участь 700 школярів від 12 до 17 років, які активно користуються смартфонами більше року.

На цей раз вчені визначили, як смартфон найбільше впливає на роботу мозку і як можна убезпечити себе від гаджета. З’ясувалося, що на здоров’я людини гіршого за все позначаються довгі розмови по телефону. Пов’язане з цим випромінювання зростає з кожною хвилиною. Негативний вплив на мозок спостерігали особливо у випробовуваних, які звикли тримати смартфон близько до правого вуха.

Якщо тривалих розмов по телефону не уникнути, є альтернатива. Слід розмовляти по гучному зв’язку або в навушниках, тим самим віддалити від голови об’єкт шкідливого випромінювання і убезпечити себе від смартфона, вважає співавтор роботи Мартін Реклю.

У разі, якщо ви рідко говорите по телефону, а замість цього спілкуєтеся, граєте або шукаєте щось в інтернеті і не тримайте телефон біля голови, то дія мінімальна. Вчені перевірили таких респондентів. У них взагалі не спостерігалося змін у розвитку ділянок мозку, пов’язаних з пам’яттю.

Нагадаємо, що дослідники з Кембриджського університету (Велика Британія) розробили мобільний додаток Decoder, яке тренує здатність до концентрації, тим самим дозволяючи боротися з синдромом дефіциту уваги.

Однією з причин поширеності порушення концентрації, на думку вчених, є те, що люди змушені швидко реагувати на повідомлення в мобільних додатках і соціальних мережах. Крім того, молоді люди, включаючи студентів, часто займаються декількома справами одночасно, що негативно позначається на утриманні уваги.

Нагадаємо, Apple відреагувала на шпигунський скандал з чіпами для стеження в техніці.

Як повідомляла Politeka, Viber запустив нову функцію, яка полегшить життя всім.