Магнітні бурі у листопаді 2018: розклад по датах

У Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця дали прогноз магнітних бур на листопад

Людям з підвищеною метеочутливістю у листопаді потрібно бути особливо уважними – наголошують вчені.

Найсильніші магнітні бурі прогнозують 5, 6, 9, 11, 14, 16, 18, 22, 25 листопада.

Більш слабкі магнітні коливання рівня G1, на думку вчених, очікуються 3,4,15 і 30 листопада.

У листопаді спалахи на Сонці будуть не частими, проте досить сильними, тому метеозалежним людям потрібно уважно стежити за своїм самопочуттям у ці дні.

Особливо небезпечним буде останній у цьому місяці спалах – 25 листопада. У цей день погіршення стану здоров’я відчують навіть ті, хто зазвичай нечутливий до магнітних бур.

Як магнітні бурі впливають на організм людини

• Порушується робота серцево-судинної і дихальної систем.
• Знижується концентрація уваги.
• З’являються головні болі та болі у суглобах, необгрунтовані тривожність та страх.
• Нестабільно працює нервова система.
• Статистика стверджує, що саме у дні підвищеної Сонячної активності спостерігається збільшення кількості інфарктів та інсультів.

Як уберегти себе від згубного впливу магнітних бур

• Більше часу проводьте на свіжому повітрі – прогулянка має займати хоча б годину на день.
• Частіше провітрюйте приміщення.
• Пийте достатньо води.
• Займайтеся спортом, особливо корисною для самопочуття буде ранкова зарядка.
• Відмовтеся від алкоголю, паління та шкідливої їжі.
• Висипайтеся і не нервуйте.
• Додайте у раціон продукти, багаті магнієм: вівсянку, морську капусту, пшеничні висівки.
• Почніть пити заспокійливі чаї з м’яти, меліси або ромашки.
• Якщо ви страждаєте на гіпертонію, то обов’язково завчасно проконсультуйтеся з лікарем та тримайте під рукою потрібні ліки.

Раніше повідомлялося про те, що високий кров’яний тиск є неймовірно поширеною проблемою в розвинених країнах – 1 з 3 чоловік (понад 30%) страждає гіпертонією і тільки близько половини цих людей контролюють свій стан.

Знизити артеріальний тиск природним шляхом відносно легко, регулюючи дієту і спосіб життя, наприклад, слідуючи дієті від високого тиску і регулярно займаючись спортом.

А от що варто робити, щоб зберегти гарне самопочуття під час підвищеної сонячної активності – так це відвідати точковий магнітний масаж та якомога більше часу проводити з рідними, щоб забезпечити собі позитивні емоції.

Нагадаємо, гіпертонічний криз: симптоми, через які потрібно негайно викликати швидку.

Як повідомляла Politeka, інверсія магнітних полюсів: вчені попередили про страшний катаклізм, який знищить людство.

Також Politeka писала, що магнітні бурі атакують: як пережити небезпеку.