Як зупинити кашель: сім ефективних способів

Кашель – саме по собі малоприємне явище, яке не дозволяє займатися звичними справами і значно погіршує загальне самопочуття. Але коли цей стан не припиняється ні вдень, ні вночі – наслідки можуть бути набагато серйозніше, ніж просто відчуття втоми через дефіцит сну

Є кілька способів позбавитися від кашлю, їх доцільно застосовувати, коли встановлена ​​причина кашлю і вжиті заходи щодо її усунення.

Пити багато води

При застуді рекомендується пити якомога більше води, одна з причин полягає в тому, що вода розріджує мокротиння. При розрідженні мокротиння їй простіше відокремитися і вийти назовні, від цього кашель стихає.

Таблетки від кашлю з ментолом

Ще в 2012 році дослідження підтвердили, що таблетки з ментолом знижують кашель як мінімум на 25%. Ментол має властивість знімати подразнення зі слизової оболонки в горлі, подібну дію надають таблетки від кашлю з евкаліптом.

Похиле положення тіла

Кашель заважає спати, варто тільки прийняти горизонтальне положення, як він посилюється. Причина полягає в набряку носоглотки, щоб його позбутися, потрібно скористатися ще однією подушкою, щоб голова розташувалася вище тіла. У такому ж становищі відступає кислотний рефлюкс, це явище теж викликає кашель.

Зволожувачі повітря

Сухе повітря робить слизові ще більш роздратованими, сухий кашель стає сильнішою. Зволожувачі повітря створюють комфортні умови, коли дихальні шляхи зволожені, вони краще переміщують слиз, не вдаючись до механічного впливу кашлю.

Натуральний спрей для носа

Використання натуральних спреїв для носа, наприклад фізіологічного розчину з ксилітом, допомагає усунути сухість і дрібні пошкодження слизових оболонок. Ксиліт має властивість вбивати бактерій, що корисно при застуді.

Ложка меду

Є кілька способів використання меду проти кашлю. Ложку меду можна додати в чашку чаю, трав’яного відвару, розвести в гарячій воді або просто з’їсти і запити водою. При застуді найефективніше буде використовувати мед з трав’яним чаєм, мед надасть протизапальний ефект, а чай буде сприяти зволоженню тіла.

Прийом антацида

Гортань дуже чутлива до шлункового соку, точніше до міститься в ньому кислоти. При контакті шлункового соку з голосовими зв’язками збільшується кількість слизу, посилюється кашель, хрипне голос. Іноді людина не відчуває яскраво вираженою печії, але починає кашляти, не розуміючи причини кашлю. У таких ситуаціях допомагає прийом антациду. Якщо всі ці способи не допомагають, і кашель не вщухає протягом тижня, значить, необхідно звернутися до лікаря.

Точно так само варто вчинити, якщо кашель супроводжується підвищеною температурою, ознобом, хрипами при диханні, болючим ковтанням, болем у грудях. Кашель може бути наслідком звичайної застуди або ознакою небезпечного захворювання, при якому необхідна допомога фахівця.

Нагадаємо, в чому полягає небезпека льодяників від кашлю. На жаль, аптечні льодяники від кашлю часто не справляють належного ефекту, тим більше що багато хто з них містять шкідливі консерванти, а продукція відомих марок ще й коштує дорого.

Як повідомляла Politeka, в розпал епідемії українців залишили без ліків від кашлю. В Україні заборонили популярний муколітичний засіб, який застосовується при гострих хронічних захворюваннях дихальних шляхів з метою розрідження і полегшення відхаркування.

Державна служба України з лікарських засобів та контролю за наркотиками, ввела повну заборону на продаж, зберігання і реалізацію «Пектолван Ц».

Також Politeka писала, обережно, в повітрі знайдені отруйні речовини: киян попередили про небезпеку.