Український лікар-дієтолог назвала продукти, що запобігають розвитку раку

Дослідним шляхом виділені деякі продукти, регулярне вживання яких допомагає знизити небезпеку виникнення онкологічних захворювань

«Іноді починає здаватися, що навколо мене люди з онкологічними захворюваннями, ті, які на« хімії », променевій терапії або тільки готуються до неї. Це не тому, що онкологічних пацієнтів стало більше, просто діагностика стала краще, і чимало людей стали більш відповідально ставитися до неї. Зрештою, коли знаходишся в цій темі, то і сам відчуваєш до неї посилений інтерес », – пише Оксана Скиталінська, український лікар-дієтолог.

Експерт зізнається, що її дивує той факт, що людина сама себе позбавляє простих, але таких корисних продуктів. На противагу завантажується шкідливими, тим самим викликаючи на себе біду. Причин онкозахворювань дуже багато, але харчування відіграє далеко не останню роль.

Яким харчування не повинно бути

Щоб якомога більше убезпечити себе від раку, слід стежити за своїм раціоном. Харчування не повинно бути високо енергетичним, з надмірною кількістю жирів, таких як маргарин, смажена їжа. Надмірне споживання м’яса і м’ясних виробів, солодощів і цукру в чистому вигляді – злачне місце для зародження ракових клітин. А якщо до цього достатку додати малорухливий спосіб життя, то біда стає ще ближче.

Антиракове харчування

Лікар-дієтолог настійно рекомендує всім включити в свій щоденний раціон наступні продукти: бобові, зелень, хрестоцвіті і різнокольорові овочі (червона капуста, брокколі, червоний лук), ягоди, куркума, насіння льону. Це далеко не весь список. Чим більше в твоєму раціоні таких продуктів, тим щедрішим подяку твого організму у вигляді відмінного самопочуття.

Нагадаємо, що стала відома причина особливо небезпечного виду раку. Вчені виявили молекулу Yin Yang1, яка провокує зростання і невиліковність пухлини молочної залози. Дослідження проводила міжнародна група вчених під керівництвом співробітників Імперського коледжу Лондона.

Дослідники проаналізували діяльність генів пухлинних тканин у 37 пацієнтів з естроген-рецептор позитивним (ER-позитивним) на рак молочної залози. Цей тип раку становить 70% всіх випадків раку грудей і лікується гормональної терапією. Таким чином, виявили молекулу – білок Yin Yang1 (YY1), транскрипційні фактор, тобто, він бере участь в регуляції транскрипції певних генів.

Як повідомляла Politeka, популярні серед українців ліки викликають рак: хто повинен перевіритися вже зараз. Щоденний прийом популярного в Україні препарату практично вдвічі збільшує ризик розвитку меланоми. При цьому наголошується, що ризику піддаються виключно чоловіки. Йдеться про аспірин. До такого висновку прийшли вчені. Дослідники використовували дані майже 200 тисяч осіб у віці від 18 до 89 років, у яких ніколи не реєструвалася меланома.

Також Politeka писала, коли потрібно проходити перевірку на онкологію.