Дзвін у вухах: причини і як його позбутися

Ми чуємо рух повітря. Вони б’ють у барабанну перетинку, змушуючи її коливатися, що в свою чергу призводить до вібрації всіх органів слухового апарату аж до волоскових клітин. Вони посилають в головний мозок електричні імпульси, які він потім трансформує в звуки

У медицині це явище називається тиннитус.

Потрібно забезпечити собі повну тишу. Після чого закрити вуха долонями, так щоб вказівні пальці були з’єднані із середніми, і різко перемістити їх вгору, до тімені. Повторіть вправу близько 40 разів і звук зникне.
Також причиною може бути сірчана пробка, яку досвідчений лікар видалить за п’ять хвилин.
Однак якщо дзвін у вухах часто виникає без зовнішнього звукового подразника, то це привід звернутися в лікаря.

Тому що в цьому випадку він може стати симптомом серйозних захворювань, таких як:

• перфорації барабанної перетинки;
• отит;
• сенсоневральна туговухість;
• пухлини слухового нерва і головного мозку;
• захворювання серця і судин;
• аневризма сонної артерії.

Зрозуміло, це не всі причини, тому тільки медичне обстеження покаже точний діагноз.
Крім того, дзвін у вухах є може бути побічною дією більше сотні ліків. Наприклад, такий ефект викликає прийом аспірину у великих дозах.

Щоб захиститися від нав’язливого шуму у вухах, потрібно дотримуватися нескладних правил:

• не слухайте довго музику в навушниках на максимальній гучності;
• не сидіть на виснажливих дієтах;
• уникайте стресів;
• не паліть;
• не нехтуйте тривалим сном. Потрібно спати як мінімум шість годин. Хронічний недосип викликає не тільки втома, зниження пам’яті та уваги, а й шум у вухах.

Нагадаємо, про повноцінне здоров’я: що рекомендують вживати фахівці. Фахівці давно стверджують, що необхідно щодня їсти банани. Завдяки такому впровадженню в щоденний раціон, організм отримує багато корисних мікроелементів і вітамінів. Так, банани особливо багаті калієм і магнієм, які, в свою чергу, дуже добре впливають на роботу серцевого м’яза і кровоносної системи.

Як повідомляла Politeka, що вчені з’ясували, як при сидячому способі життя зберегти здоров’я. У сучасному суспільстві більша частина населення проводить свій робочий час в положенні сидячи: поїздка в машині / автобусі на роботу (навчання) сидячи, весь день сидимо в офісі за комп’ютером, водії проводять багато часу сидячи за кермом, повертаючись додому, ми також вечеряємо сидячи за столом, йдемо сідаємо на диван дивитися телевізор або ж сідаємо за комп’ютер.

Давно відомо, що сидячий спосіб життя негативно впливає на роботу серцево-судинної системи. Однак недавно вченим вдалося довести, що прості вправи для ніг можуть помітно знизити цей ефект.

Співробітники Техаського університету в Арлінгтоні вважають, що навіть десять хвилин, проведені в сидячому положенні, ускладнюють приплив крові до ніг. Але якщо людина регулярно піднімає і опускає ноги, лежачи на ліжку, то цю вправу помітно знижує ризик. Дослідники провели експеримент, в якому взяли участь 18 юнаків.

Також Politeka писала, що вчені з’ясували, як поверховість впливає на здоров’я людини.