Як знизити ризик ракових захворювань: рекомендації лікарів

Багато фахівців звертають увагу на те, що саме харчування і певний спосіб життя впливає на рівень ризику появи онкологічних захворювань

У цьому матеріалі Clutch.ua ти знайдеш рекомендації від лікарів-онкологів: від чого потрібно відмовитися, а що ввести в своє життя, щоб знизити ризик ураження страшною хворобою.

Чому потрібно сказати «Ні»

1 Рафінованій олії.

2 Молоку тваринного походження, крім домашнього.

3 Харчовим кубикам.

4 Газованій воді.

5 Мікрохвильовий печі

6 Мамографії до пологів крім ехограми.

7 Занадто обтягуючій білизні (бюстгальтеру).

8 Алкоголю.

9 Розмороженій їжі.

10 Воді з холодильника в пластмасових пляшках.

11 Протизаплідним таблеткам.

12. Дезодоранту (небезпечні особливо ті, що використовуються після гоління).

13. Цукру в будь-якому вигляді (ракові клітини харчуються, головним чином, цукром). Хворі на рак, що виключають цукор зі свого харчування, бачать, що хвороба пішла і можуть жити довго. Цукор – смертельний ворог.

Скажи гучне «Так»

1 Овочам.

2 Меду в помірних кількостях замість цукру.

3 Рослинним білкам (бобам замість м’яса).

4 Двом склянкам води на порожній шлунок перед тим, як чистити зуби.

5 Теплій їжі, не гарячій.

6 Протираковому соку №1: алое вера, імбир, петрушка, селера, промалін (середина ананаса). Змішати і пити на порожній шлунок.

7 Протираковому соку №2: сметанне яблуко або гуанабана (без кісточок), промалін (середина ананаса).

8 Сирій або вареній моркві або свіжовичавленому морквяному соку, кожен день.

Рекомендації на замітку

1 Не пий чай з пластикового посуду.

2 Не їж нічого гарячого з паперового або поліетиленового пакета.

3 Не розігрівай в мікрохвильовці їжу в пластмасовому посуді.

4 Не запивай ліки холодною водою.

5 Не їж важку їжу після 17.00.

6 Пий більше води вранці, менше до вечора.

7 Не приймай горизонтальне положення відразу після їжі і вживання лікарських препаратів.

Зазначимо, з’явилася статистика, що рак молочної залози лідирує серед всіх онкологічних захворювань у жінок. Але лікарі нагадують: рак виліковний, тільки важлива діагностика на ранній стадії. Для цього жінкам потрібно проходить обстеження раз на рік у лікаря і Стежте за своїм здоров’ям. Розпізнати симптоми раку молочної залози легко і при найменшому приводу занепокоєння потрібно НЕ Медлі, а звернутися за допомогою до фахівця. Рання діагностика дозволяє Не тільки зберегти життя і здоров’я пацієнтки, але і обійтися без ампутації грудей.

Нагадаємо, перші ознаки раку, які більшість людей ігнорують.

Як повідомляла Politeka, як маса тіла впливає на артеріальний тиск.

Також Politeka писала, що розкрита безневинна ознака страшної хвороби-вбивці.