Мозолі на ногах: види, причини і як запобігти появі

Мозолі на ногах – це поширена проблема, яка не є загрозою здоров’ю людини, але завдає фізичний і моральний дискомфорт, тому потребує лікування. Вони виникають в результаті тривалого механічного впливу (тертя або тиск) на ділянку шкіри, по суті, це захисна реакція шкіри на ці фактори

Все, напевно, не раз стикалися з проблемою хворобливих ушкоджень шкіри на ногах. Натерти ноги можна як придбаної тільки що парою туфель, так і старими кросівками. Щоб такого не сталося, пропонуємо подбати про своїх п’ятах заздалегідь.

Види мозолів

Мозоль шкірна – це ущільнення поверхневого шару шкіри, що нагадує вузлики жовтуватого кольору, які у вигляді клина вдаються в товщину шкіри. Мозолі з’являються в основному на пальцях ніг, рідше на підошвах, коли носиться незручна, вузька, тісна і на високих каблуках взуття і при незадовільному догляді за ногами. Постійне здавлювання пальців ніг сприяє утворенню мозолів.

Мокра мозоль, вона пухирчаста, наповнена прозорою, або жовтуватою рідиною, і утворюється між пальцями. Мозолі завдають чимало прикрощів (біль, печіння) і дискомфорту. Подібні мозолі не представляють ніякої небезпеки, але при неправильному догляді за ними можливе занесення різної інфекції.

Мозолі тверді, які з’являються від постійного і тривалого впливу на шкірний покрив від тертя або тиску, як правило розташовуються на пальцях ніг, найчастіше на зовнішній стороні мізинців, де шкіра треться об взуття. Утворюється тверда, омертвевшая частина шкіри, який має жовтуватий або сіруватий відтінок.

Причини виникнення мозолів

1. Систематичне тертя, тиск певної ділянки шкіри, що веде до інтенсивного омертвіння поверхневого шару, який не встигає відшаровуватися і віддалятися з поверхні шкірних покривів. Це призводить до нашарування і ущільнення відмерлих клітин епідермісу, утворення мозолі. Мозолі на долонях виникають в результаті їх постійного тертя об рукоятку інструмента (лопата, молоток, сокира), про поручень спортивного спорядження (тенісна ракетка, бруси) або музичного інструменту (скрипка, гітара).
2. Підвищена пітливість веде до появи м’яких і водяних мозолів.
3. Носіння незручної, занадто вузького взуття, високий каблук, який провокує здавлення передньої частини стопи. Дуже тонка підошва значно підвищує навантаження на склепіння стопи. Внутрішні, грубі шви взуття надають додаткове тертя.
4. Неправильна хода.
5. Заняття спортом.
6. Деформації стопи, різні захворювання: артрит суглобів стопи, бурсит, плоскостопість, деформуючий остеоартроз, п’яткова шпора, молоткообразние пальці ніг.

Як захистити ноги від мозолів

Зволожуючий крем
Нанесення зволожуючого крему на п’яти і внутрішню поверхню взуття допомагає вберегти шкіру від появи мозолів. Завдяки крему шкіра залишається зволоженою і захищеною від агресивного впливу твердих матеріалів. Перед тим, як одягати взуття, нанеси невелику кількість засобу на внутрішню частину, яка контактує з п’ятою. Оброби цим же кремом шкіру п’яти для того, щоб уберегти його від тертя.

Спирт
Спирт здатний розмягчати нове взуття зі шкіри та інших подібних матеріалів. Не слід використовувати спирт для догляду за взуттям, зробленої зі всмоктуючих тканин.

Кокосова олія
Кокосове масло вважається одним з кращих зволожуючих кремів. Його нанесення на шкіру п’ят зменшує тертя поверхні взуття, захищаючи наші ноги від появи мозолів.

Тальк
Зазвичай ми використовуємо тальк для усунення неприємного запаху від ніг. Що стосується профілактики появі мозолів, то цей засіб ефективний і тут. Тальк вбирає в себе вологу, яка з’являється з-за виділення поту.

Пакет з льодом
Якщо ти купила туфлі, які виявилися занадто тісними – є спосіб її розтягнути. Пакет з льодом здатний злегка роздати матеріал і зробити твою взуття зручніше. Візьми пакет, який герметично закриваються і заповни його водою до половини. Закрий його так, щоб вода не витікала. Поклади пакет з водою в взуття, звертаючи особливу увагу на найбільш тісні зони. Прибери взуття в морозильну камеру. Як тільки вода стане льодом, витягни взуття з холодильника і видали залишки води.

Вазелін
Зволоження шкіри ніг за допомогою вазеліну робить її гладкою, видаляє мертві клітини з поверхні і запобігає появі мозолів.

Алое вера
Гель з екстрактом алое відрізняється зволожуючими властивостями, здатними захистити шкіру наших ніг від пошкоджень, які з’являються в результаті носіння деяких типів взуття.

Щоб сухі мозолі не затьмарювали життя своєю присутністю, потрібно дуже уважно ставитися до ніг і піклуватися про їхнє здоров’я. В першу чергу потрібно: часто міняти взуття, оскільки не існують двох абсолютно однакових пар, які б натирали ногу в одних і тих же місцях; уникати тісного взуття, а влітку ще й закритою; перестати носити синтетичні шкарпетки. Якщо ж на ногах вже починають з’являтися підозрілі місця з огрубілою шкірою, це може вказувати на швидку появу мозолів. Тому в таких випадках потрібно починати робити кілька разів на тиждень мильно-содові ванночки і обробляти уражені місця не тільки жирним кремом, але і розчином камфорного спирту.