День донора 14 червня: як підготуватися до здачі крові

14 червня щороку відзначають Всесвітній день донора крові. Дізнайтеся, як стати донором і підготуватися до здачі крові.

Донори – це люди, що добровільно і безоплатно віддають свою кров для порятунку життя інших людей. Щоб підкреслити важливість і благородство донорства, в 2005 році під час Всесвітньої асамблеї охорони здоров’я був заснований Всесвітній день донора крові (World Blood Donor Day). День 14 червня був обраний для святкування, оскільки це день народження Нобелівського лауреата Карла Ландштейнера, якому ми всі зобов’язані тим, що знаємо свою групу крові.

Кожна третя людина з багатомільярдного населення Землі хоча б раз в житті потребує донорської крові. Переливання крові і препаратів з неї допомагає врятувати життя при травмах, аваріях, пораненнях, важких захворюваннях.

Медики практично весь час відчувають брак крові. Практично кожен з нас може внести свій вклад, свою порцію крові, щоб врятувати чиєсь життя. Навіть якщо ви не станете постійним донором, то хоча б один раз можна відгукнутися на прохання здати кров або просто прийти на пункт в День донора.

До здачі крові потрібно підготуватися заздалегідь і врахувати кілька обмежень і протипоказань.

Ви можете стати донором, якщо вам від 18 до 60 років, ваша вага не менше 50 кг і у вас немає протипоказань, пов’язаних з наявністю певних захворювань (гепатит, СНІД, туберкульоз, онкозахворювання, астма, виразка шлунка і т.д.). Щоб здати кров, потрібно мати при собі паспорт.

Щоб підготуватися до здачі крові, потрібно за два дні відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв. За день до здачі крові менше їсти смаженої, гострої і жирної їжі, скоротити вживання молока і яєць.

У сам день донації вранці потрібно поснідати легкою їжею, а перед процедурою випити чай з цукром.

Зовсім не потрібно здавати кров натщесерце. Але і категорично не можна їсти на сніданок і ввечері напередодні ковбасу, м’ясо, яйця, вершкове або рослинне масло, шоколад, горіхи, авокадо, буряк, банани.

Підійдуть для сніданку каші, хліб, сушки, макарони, овочі і фрукти, крім тих, що в списку забороненого.

Також за дві доби до здачі крові краще не приймати анальгетики і препарати, що містять аспірин.

Найкраще здавати кров, особливо початківцям донорам, з ранку, до 12.00. ці години організм легше переносить втрату крові.

Після процедури уникайте фізичних навантажень, не паліть, повноцінно харчуйтеся, пийте побільше рідини.

Особливо важливо дотримуватися всих цих правил, по суті нескладних, при здачі тромбоцитів або плазми крові, від цього буде залежати якість заготовляється препаратів.