Якщо немає кондиціонера: як врятуватися від спеки

Якщо у вас вдома немає кондиціонера, то влітку вам буде складно подолати спеку без цих методів

Метеорологи в найближчий час не прогнозують африканської спеки в Україні. Але бути готовим протистояти спекотним дням потрібно завжди, особливо, коли немає кондиціонера. Пропонуємо озброїтися альтернативними способами.

Про це повідомляє Clutch.ua.

15 способів як обійтися без використання кондиціонерів, коли спека підступить близько: 

• Протягом сонячного дня тримай штори або жалюзі закритими. Проникаюче в кімнату світло розігріває внутрішню атмосферу житла, створюючи парниковий ефект.
• Затонуйте скло або заклейте тонкою відбиваючою плівкою. Такий спосіб доступний і обійдеться недорого.
• Охолоджуйте приміщення у вечірній час, відкриваючи вікна з більш прохолодною боку, якщо вони виходять на різні сторони будинку.
• Ізолюйте приміщення. Так само як і для збереження тепла в зимовий час теплоізоляція необхідна влітку для збереження прохолоди.
• Якщо в будинку є стельовий вентилятор, то необхідно використовувати його для охолодження приміщення. В сучасних вентиляторах є перемикач, який дозволяє змінювати напрямок його обертання, змінюючи напрямок повітряного потоку. Взимку тепле повітря спрямовується вниз, влітку – холодне вгору.
• Відповідний одяг допоможе легше переносити спеку. Найкраще підійде просторий одяг з натуральних легких тканин, наприклад, вироби з бавовни.
• Мокрий рушник, оберніть його навколо шиї або голови, це допоможе перенести найбільш жаркий період дня. Багато хто рекомендує використовувати вологе взуття або напульсники.
• Звівши до мінімуму використання плити і духовки. Природною реакцією на спеку є зниження апетиту, так що в жарку пору доби можна обмежитися холодними закусками і салатами.
• Фахівці рекомендують використовувати подушку набиту гречаною крупою, якщо спека не дає заснути. Така подушка не утримує тепло на відміну від звичайної.
• Охолоди приміщення за допомогою вентилятора спрямованого на щось холодне: спеціальний акумулятор холоду або звичайну пластикову пляшку з льодом.
• Якщо в автомобілі немає кондиціонера можна помістити сумку з пластиковими пляшками, наповненими льодом на заднє сидіння автомобіля. Використовуй такий трюк під час подорожі.
• Закривай двері в під’їзді багатоквартирних будинків. Повітря біля основи будівлі завжди прохолодніше, так як температура грунту завжди нижча за температуру атмосферного повітря біля поверхні розігрітої землі.
• Стіни будинків і дах краще пофарбувати в білий колір. Ця радикальна міра, добре допомагає для жарких регіонів.
• Вимикай всі електроприлади, які не використовуєте. Як правило, чим менше споживана електроприладом потужність, тим менше тепла він виділяє.
• Адаптуйся. Люди живуть на планеті Земля мільйони років, і за цей час встигли знайти свій дім на всіх її широтах.

Тому, без кондиціонера цілком можна обійтися і спека вже здається не такою страшною.

Якщо робити все правильно і з розумом, то з усього можна отримувати тільки користь.

Швидше за все ви вважаєте, що кондиціонери приносять тільки шкоду нашому здоров’ю і викликають хвороби, але ви помиляєтеся. Потрібно вміти ними користуватися, щоб використати плюси і правильно обходити мінуси.

Педіатр, лікар вищої категорії, письменник і телеведучий передачі «Школа доктора Комаровського» Євген Комаровський відзначає, що одна з принципових особливостей дитячого організму – вміння пристосовуватися до зовнішніх умов. Саме тому, чим дитина молодша, тим швидше вона звикне до кондиціонованого повітря. Головне – правильно користуватися перевагою техніки, щоб не нашкодити.