Відпустка на морі: як вдало відпочити з малечею
Лікар-педіатр порадила батькам як правильно відпочити з дітьми на морі
Наближається сезон відпусток, тож українці вже планують де будуть відпочивати. І якщо студенти, чи любителі екстриму розраховують лише на себе, то родинам з дітьми доводиться піклуватися і про малечу. Про те, як вдало провести відпустку усією родиною, повідомляє Znay.ua.
З якого віку можна возити дітей до моря
При правильному підході можна їздити навіть з найменшими. Лікар Анна Гнилоскуренко впевнена, що знайомити дітей з морем можна з будь-якого віку.
«Важлива адаптація, тривалість перебування. На жаль, ми всі хочемо багато працювати і швидко відпочивати, але для дітей – що менші діти, тим довший період їм потрібен, особливо, якщо змінюється клімат. Для користі організму необхідно три тижні, мінімум 20 днів», – говорить лікар.
Та часто родина змушена обмежитися відпочинком у 7-10 днів. У такому випадку бажано отримати консультацію лікаря.
«Якщо у дитини немає хронічних захворювань, котрі можуть погіршитися за час перебування на відпочинку, додаткових аналізів не треба. Якщо дитину контролює профільний спеціаліст, то для такого короткого періоду адаптації, дальній перельотів бажано отримати дозвіл у лікаря», – зазначає Анна Гнилоскуренко.
Також слід чітко дотримуватися режиму та харчування, адже на морі багато різних смаколиків, які діти у повсякденному житті не часто куштують. Тож екзотичні фрукти, солодощі чи напої можуть стати справжнім випробуванням для дитячого організму.
Педіатр наголошує, що найголовніше – поступове введення нових продуктів. Саме за таких простих умов відпочинок не перетвориться на неприємність.
Як повідомляла PolitekA, за зіпсовану відпустку можна отримати компенсацію.