Слідкуйте за руками: правила догляду для поліпшення зовнішнього вигляду

Не забувайте також приділяти час цій частини тіла

На думку французів, саме руки є візитною карткою жінки. До слова, руки і шия завжди видають вік жінки, наскільки б не було доглянуте обличчя. Адже на відміну від нього на руках і шиї не можна провести ніякі пластичні операції.

Про це повідомляє Знай.

З огляду на це, рукам потрібно приділяти особливу увагу, щоб зберегти їх молодий і презентабельний зовнішній вигляд.

Як зберегти ваші руки молодими і красивими:

• Не пересушуйте шкіру за допомогою різних миючих засобів, використовуйте рукавички при взаємодії з ними.
• Не забувайте про вітаміни, адже всі проблеми починаються зсередини, а зовнішні прояви – це вже наслідок.
• Пийте достатню кількість води.
• Нормалізуйте свій раціон харчування.
• Уникайте стресів і нервового напруження.
• Не забувайте, але і не перестарайтеся з косметичними процедурами.

Якщо ви будете контролювати всі вище перераховані фактори, то ваша «візитна картка» буде радувати не тільки вас, але і оточуючих. Бережіть руки з молоду!

Відзначимо, що і. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун попереджає, що активним користувачам гаджетів, які забувають давати очам перепочинок, може загрожувати комп’ютерний зоровий синдром.

Щоб допомогти очам відчувати себе в нормі, за словами Супрун, потрібно взяти собі за правило робити регулярні перерви і тренування.

В.о. МОЗ порадила кілька додатків і корисних тренажерів, якими можна користуватися щодня, щоб уберегти очі від зорового синдрому.