Як уникнути похмілля: найкращі поради
Як уникнути похмілля – дуже актуальне питання під час святкових днів
Clutch розповів, як правильно вживати спиртне без “наслідків”.
Застілля зазвичай супроводжуються жирною їжею і алкогольними напоями. Як мінімізувати їх вплив на організм і уникнути неприємних наслідків? Експерти рекомендують не тільки відповідально підійти до вибору алкоголю, але і ретельно підготуватися до свят.
За кілька днів до застілля рекомендується вживати продукти, в яких міститься йод у великій кількості. Серед них: морська капуста, мідії та інші морепродукти. Вони здатні стимулювати вироблення гормонів, які сприятимуть швидкому виведенню алкоголю з організму.
За добу до застілля потрібно прийняти таблетку аспірину. Він активує ферменти, які послаблюють дію алкоголю на організм.
Українці зустрічають Новий рік в борг: більше грошей, але бідніший стілЗа півдня до застілля потрібно подбати про достатню кількість вітаміну В6 в організмі. Він підвищує активність печінки, яка страждає більше за інші органи. Завдяки цьому стан похмілля буде не важким.
За пару годин до святкової вечері, випийте 5 таблеток активованого вугілля. Він візьме на себе токсини. Також відмінним способом боротьби з похміллям стануть таблетки янтарної кислоти, які активують процеси обміну речовин і посприяють детоксикації організму.
За годину до застілля потрібно гарненько поїсти. Це скоротить дію алкоголю і надасть можливість з’їсти менше, за що фігура скаже спасибі.
Раніше ми розкрили три головні правила, щоб загадані бажання стали реальністю.