Перехід на зимовий час: коли переводити годинник

Перехід на зимовий час у 2018 році пройде 28 жовтня. О 4 годині ранку не забудьте перевести стрілки на годину назад

Перехід на зимовий і літній час проводиться відповідно до постанoвлення Кабінету міністрів України № 509 oт 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України». Згідно з цією постановою, перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а на літній час – в останню неділю березня.

Вперше ідею переведення годинників на літній час з метою більш раціонально використовувати сонячне світло і економити електроенергію втілили в Німеччині під час Першої світової війни, хоча замислювалися про те, як розумно використовувати світлий час доби, і раніше. Багато країн незабаром пішли за прикладом німців.

З тих пір деякі держави то скасовували, то відновлювали систему переходу на літній і зимовий час – в залежності від економічної ситуації. Зараз більшість країн відмовилися від переведення годинників. Стрілки вже не переводять в Японії, Китаї, Індії, Сінгапурі, Росії, Білорусі, Грузії, Казахстані та інших країнах.

Переводити годинники на зимовий час – 28 жовтня

У 2011 році Верховна Рада України намагалася скасувати переведення годинників, але прийнята постанова була скасована.

Продовжують переводити годинник майже у всіх країнах Європи, в Канаді, Австралії, Новій Зеландії, США та багатьох інших. Причому, цікаво, в деяких штатах і областях цих держав перехід на літній час не діє.

28 жовтня ми переведемо стрілки на годину назад, а це значить, що буде ціла зайва година в добі. Але незважаючи на те, що перехід на зимовий час люди переносять легше, організму все одно потрібно адаптуватися до нового режиму. На це зазвичай іде два тижні. Вчені радять протягом цього часу, починаючи за тиждень до переведення годинників, поступово лягати спати на 10-15 хвилин пізніше з кожним днем.

Різка зміна режиму може привести до порушень сну, дратівливості, неуважності, зниження працездатності. Можна уникнути всіх цих неприємних наслідків, якщо переміщувати свій графік сну і пробудження поступово. Розслабитися перед сном допоможе тепла ванна, ромашковий чай або молоко з медом. Вживання алкоголю і кофеїну краще обмежити.

Перехід на зимовий час 2018

Перевести стрілки годинника потрібно буде в ніч з суботи на неділю. Не забудьте це зробити, особливо якщо у вас в цей день заплановано важливий захід або поїздка.

Нагадаємо, стало відомо, що потрібно зробити до 10 ранку, щоб бути у відмінному настрої

Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, яку небезпеку несе організму довгий сон.

Також Politeka писала про вихідні в жовтні 2018: скільки днів відпочиватимуть українці.