Салат з тунцем: кухар розповів, як приготувати фантастичну страву

Салат з тунцем по нашим рецептам будуть родзинкою на вашому столі
Читать на русском
Салат із тунцем

Салат із тунцем - це дуже смачне, апетитне та швидкозасвоюване блюдо. Звісно, існує багато різних рецептів, але у більшості випадків салати з тунцем відзначаються легкістю та водночас високою поживною цінністю. Politeka підготувала для вас декілька варіантів цьої смачної страви.

Салат з тунцем

Інгрідієнти:

  • консервований тунець - 1 банка;
  • огірки - 2-3 шт;
  • базилік - 5-10 листів;
  • листя салату - 200 г;
  • кунжут - 1/2 ч. л.

Для заправки салату можна використати лимонний сік або оливкову олію.

Приготування: Ретельно промийте салатні листя та огірки під проточною водою. Розкрийте банку з тунцем та відцідіть зайву рідину або масло. Наріжте огірки невеликими шматками, а листя салату рвіть руками, покладіть на готове миску для салату. Наверху розмістіть огірки, а на них - шматочки тунця та базиліку. В кінці полийте салат лимонним соком або оливковою олією і посипте кунжутом.

Салат з тунцем і яйцем

Інгредієнти:

  • консервований тунець - 1 банка;
  • курячі яйця - 3 шт;
  • листя салату - 200 г;
  • помідори - 200 г;
  • фіолетовий лук - 1 шт;
  • чорний, червоний перець і сіль - за смаком.

Дехто для смаку додає ще петрушку, а заправляють салат зазвичай оливковою олією, але комусь більше до душі використовувати майонез.

Приготування: Відкрийте банку із тунцем, вилийте зайву рідину, а рибу розріжте на невеликі шматочки. Салатні листя добре промийте під проточною водою. Яйця відваріть, очистіть і наріжте їх на великі частини. Цибулю також очистіть і наріжте її тонкими півкільцями. У широкій мисці об'єднайте всі попередньо підготовлені інгредієнти, за винятком яєць. Посоліть салат і полийте оливковою олією (або ж заправте майонезом). Потім знову акуратно перемішайте все.

Салат з тунцем і овочами

Інгредієнти:

  • консервований тунець - 1 банка;
  • листя салату - 200 г;
  • кукурудза - 1 банка;
  • помідори черрі - 3 шт;
  • огірки - 1 шт;
  • маслини - 150 г;
  • фіолетовий лук - 1/2 шт;
  • сіль, спеції і приправи - за смаком.

Приготування: Відкрийте банку з тунцем, вилийте зайву рідину та розріжте рибу на шматочки. Також виймайте кукурудзу та маслини із банки, віддаючи перевагу безкісточковим маслинам. Листя салату промийте та порвіть руками. Наріжте лук тонкими півкільцями, огірок - невеликими шматочками, а помідори черрі - частинками. Для заправки салату змішайте оливкову олію, бальзамічний оцет, сіль і спеції. Усі інгредієнти розмістіть у великій мисці, додайте заправку та акуратно перемішайте.

Останні новини України:
Нагадаємо, простий рецепт солодких трубочок з ніжним кремом
Також Politeka писала, що новий рецепт млинців за три хвилини, який сподобається всім
А ще Politeka повідомляла, що переможниця "Зважені та щасливі" розкрила смачний рецепт для стрункості



Курахове під загрозою оточення: чим дадуть відповідь українські захисники, думка експерта

Дробовики проти дронів: аналітики оцінили ефективність нової тактики росіян

Масштабний ракетний удар по Україні: що готують окупанти, експерт дав відповідь

Використовують як щит: кого росія тепер кидає на захист Курського напрямку

Нова загроза для українців: який удар планують окупанти найближчим часом

Росія змінює тактику: чому українська ППО під новою загрозою

Те саме відбувалося в рф: експерти розкрили "російський слід" на виборах у Грузії

Коли Михайлів день у 2024 році за новим і старим стилем: головні заборони та традиції

Коли можна не йти до ТЦК за повісткою: названо законні причини

Проблема номер один для ЗСУ: військовий експерт розповів, завдяки чому армія Росії просувається на фронті

Мобілізація в Україні: у якому випадку гарантовано не візьмуть до війська

Чи вважається повістка врученою, якщо її не забрали з пошти: пояснення адвоката

Армія Росії атакує Україну угрупуванням понад 600 тисяч військових: експерт розповів про ключові напрями на фронті

Чи призватимуть до армії після інсульту чи інфаркту: визначено чіткі критерії

Кому не потрібно проходити ВЛК під час мобілізації в Україні: з'явився перелік категорій

Новий виклик для ЗСУ: експерт розповів, як російські дрони навчилися ухилятися від атак

Армія рф змінила тактику атак "Шахедами": експерт пояснив, у чому головна небезпека для українців

Коли можна відмовитися від вручення повісток: українцям назвали поважні причини

Небезпека оточення: військовий експерт розповів про найскладнішу ділянку на східному фроті

Показати ще