Скачко порадив, як змінити свій раціон, аби впоратися із метеозалежністю
Як відомо, погода часто впливає на стан людей, тоді їх називають метеозалежними. Та чи можна якось позбутися цієї залежності, розповів у програмі «Що далі» на каналі «Знай24» терапевт, фітотерапевт, письменник і медичний блогер Борис Скачко, зокрема він звернув увагу на харчові продукти, яких у своєму раціоні краще уникати в такому разі.
На думку експерта, впоратися із метеозалежністю допоможе кава, але не будь-яка, а лише приготована правильним способом. «Її слід підбирати, як одяг по погоді», - зазначає він. Наприклад, якщо у людини гіпоксія, то кофеїн допоможе: він сприяє постачанню у мозок крові.
Але потрібно розуміти, що навіть кофеїн сприяє постачанню лише вже наявних в організмі речовин, а якогось конкретного продукту, який позбавить від метеозалежності раз і назавжди, немає. Передусім потрібне правильне харчування для кожної конкретної людини, це допоможе налагодити роботу печінки, а та вже забезпечить і кров корисними елементами, і мозок киснем, і організм обмінними процесами на належному рівні.
Скачко пояснює, що говорить метеозалежність про людський організм в принципі: це проблеми метаболічної системи, її слабкість. «Коливання атмосферного тиску, освітленості, вологості повітря - все це тест, який ставить перед нами погода», - каже медик. Якщо ж людина має достатньо здоров’я, то будь-які погодні коливання не погіршать її самопочуття.
Нагадуємо, Скачко пояснив, коли вживання антибіотиків доречне та доцільне, а коли – ні.
Раніше Politeka повідомляла про те, що здуття живота небезпечне високим кардіологічним ризиком.