Настя Каменських розкрила секрет схуднення: недорого, швидко і смачно

Читать на русском
настя каменских

Настя Каменських поділилася тим, як їй вдалося схуднути

Про це пише видання Знай.ua.

Популярна українська співачка Настя Каменських розкрила свої головні секрети стрункості. Секрети стрункості від дівчини: У тебе обов’язково повинні бути два прийому вуглеводів в день. На обід краще всього їсти відварну курку. Це м’ясо недороге, яке добре засвоюється організмом.

Потрібно вживати багато клітковини, особливо листя салату, руколи, селера. Можна, наприклад, нарізати легкий салат з помідорів і огірків – недорого, швидко і смачно.

Найголовніший секрет – п’ятиразове харчування. Якщо часто давати організму підживлення можна постійно відчувати себе ситим.

Замах на Путіна: всі подробиці події і фото з місця

Сир – це шикарний продукт, який найкраще є за пару годин до сну. Організм витрачає на його переробку багато часу, тому вранці ти прокинешся без моторошного почуття голоду. При цьому організм працює, відповідно, втрачав калорії.

Також якщо вам дуже сильно хочеться солодкого найкраще з’їсти чізкейк. Тому що якщо вже грішити з шкідливими продуктами, то краще з чізкейк.

Секрет розвантажувального дня від NK:

Це потрібно робити один раз в тиждень, бажано, коли ти відпочиваєш. Взяти 6 яєць і 3 грейпфрута. Встаєш в 7-8 ранку, з’їдаєш два відварних білка, а через 2 години – грейпфрут. Потім знову через дві години їж два білка і знову грейпфрут, і знову два білка і грейпфрут. І звичайно, багато води. Кава або чай пити не можна.

Результати просто вражаючі. Ось спробуй, і ти не пошкодуєш.

Як повідомлялося раніше, NK продовжує радувати шанувальників новими піснями і кліпами, а ще фотографіями на своїй сторінці в Instagram. Так, співачка опублікувала на своїй сторінці в соціальній мережі відео, на якому позує в купальнику.

У публікації, яка з’явилася на сторінці Насті Каменських, вона постала на огляд публіки в яскравому купальнику-бікіні, який підкреслює соковиті форми артистки. Співачка сфотографована проти сонця таким чином, що буквально затьмарює його. Верх від її білого купальника обшитий золотистими паєтками і виблискує на фото, а за трусики купальника Настя тримається руками. Кучеряве волосся Каменських розвіваються на вітрі, а на її обличчі немає макіяжу.

Відомо, що українська артистка вирушила на новорічні канікули в Мексику.

У підписі до фотографії Настя Каменських залишила тільки один хештег #mimexicomagico. Фанати не залишилися байдужими і почали активно обговорювати нову публікацію на сторінці зірки.

Одні Настю Каменських засипають компліментами і кажуть, що такому образі вона дуже жіночна, а деякі написали, що співачка сильно змінилася, коли пішла від Потапа.

Нагадаємо, що Каменських роздяглася прямо на сцені.

Як повідомляла Politeka, Каменських підігріла чутки про роман з Потапом: «Спасибі, моя любов».

Також Politeka писала, що Настя Каменських показала змінилася фігуру: «Приємно бачити».


Зірка Victoria's Secret Кендіс Свейнпол в міні-бікіні влаштувала гарячий танець під пальмами: "Ідеальна фігура"

Корейська Кардашьян спокусила своїми солодкими об'ємами в безсоромному топі: "Хочеться доторкнутися..."

Пристрасна Демі Роуз в "невидимому" мікро-бікіні побешкетувала на ліжку: "Великі ягідки"

Ідеальна Кім Кардашьян пограла язичком, блиснувши розмірами, що варті заздрості: "Розжарила до межі"

Сумська відверто розповіла Сніжані Єгоровій про бурхливі романи, чоловік багато чого не знає

Санта Дімопулос відверто розповіла про участь у шоу "Танці з зірками" і поділилася секретами краси під час прес-сніданку в B Boutique Bar

Спекотна Мішель Андраде вразила новою зовнішністю, підопічну Потапа не впізнати: "Плагіат Чарлі"

Блондинка з "Квартал 95" осоромилася з пляшкою ігристого, відео конфузу: "Це точно було шампанське?"

Найкрасивіша дівчинка блиснула обновкою за 2 тисячі доларів: "Можна цілий рік годувати дітей"

Ротару, чия внучка зібралася заміж за мільйонера, з'явилася в Росії на "Пісні року": як вона зараз виглядає

Брат знаменитого Олександра Баталова молить про допомогу, рідня виявилася гірше ворогів: "Я тут, як в'язень, допоможіть!"

Примхливий Михайло Боярський виправдався за недолуге продовження мушкетерів: "А чим ще заробляти?"

Принц Гаррі потрапив у конфуз з маленькою дитиною в магазині: все відбувалося в присутності Меган Маркл

Нова зовнішність 71-річного Валерія Леонтьєва викликала збентежання, перестарався: "Бабкіна буде в шоці, побачивши..."

Спокуслива дружина Влада Ями підкорила своїми пишними "подаруночками" в декольте: "Люблю такі"

"Міс Всесвіт" Олівія Калпо дала заглянути в декольте максимально близько: "Шикарна кароока дівчинка!"

Зірка Victoria's Secret Кендіс Свейнпол блиснула найпотаємнішим під прозорою блузою: "Витвір мистецтва"

Заражений і розповнілий Кошовий із "Квартал 95" показав зайве на домашньому відео: "Мій Гриша"

Скромниця Тодоренко приголомшила різкою зміною зовнішності, зірку не впізнають: "Справжня Клеопатра"

Показати ще