Павло Зібров розповів про проблеми з вагою і поділився таємницею: фото схудлого співака

Читать на русском
12345678

Час новорічних свят – привід насолодитися гастрономічними шедеврами, в той же час – важливо знати міру, тому як саме в цей період, є ризик значно нашкодити шлунку

Нещодавно легенда української естради Павло Зібров розповів українцям, як уберегтися від «новорічного переїдання» і зберегти форму під час свят:

«Після« Танців я скинув сім кілограмів. Щоб залишатися у формі, почав їсти менше мучного. Наприклад, моїх улюблених вареників, дерунів, тортиків. Менше став вживати картоплі і макаронних виробів. Я люблю перше – супи і борщі ».

Артист зізнався, що ніхто за святковим столом не думає про фігуру, навіть зірки:

«І це не зрада собі. Я їм, як всі люди, а «розсьорбувати» будемо потім. З третього січня сідаю на нежирні супчики».

Донецьк за пару днів до Нового року: багато жебраків, пустота, не радісно, фото

Співак готує супи сам:

«Готується він на курячому або індичому бульйоні, в який додаємо рис. Кидаємо порізану кільцями моркву і очищену цибулину, яку в кінці можна вийняти. Для запаху необхідний лавровий лист. Посолити. Можна додати кріп або петрушку.

Головне – не переборщити з рисом. Інакше суп буде нагадувати кашу. Як бачите, рецепт простий, але страва виходить дуже смачною і ароматною.

Якщо хочеться солодкого, артист їсть нежирний сир з журавлинним або кизиловим варенням.

І уточнює:

«Звичайно, ринковий сир не підійде: він дуже калорійний».

Раніше повідомлялося про те, що свято Нового року, а також Різдва Христового люблять 85% українців.

Більшість громадян України, а саме 64,5% проведуть новорічну ніч в колі своєї родини.

Про це відомо з результатів опитування фонду «Демократичні ініціативи» та Центру Разумкова. Опитування було проведено серед респондентів у віці від 18 років. Відомо, що опитування проводили з 19 по 25 грудня 2018 року в усіх регіонах України за винятком тимчасово окупованих територій.

Зустрічати 2019 рік у гостях у друзів або родичів будуть 17,5% опитаних, 4% – в громадській установі або публічному святкуванні. 4,5% зізналися, що взагалі святкувати не будуть, а підуть спати.

Середня сума, яку українці готові витратити на новорічний стіл, становить тисячі сімсот п’ятьдесят-дві гривні.

Одночасно соціологи констатували незначне скорочення кількості тих, хто святкуватиме Різдво Христове 7 січня – з 76% у 2017 році до 68,5% в 2018 році. Ще 17% зізналися, що святкуватимуть обидва рази – і 25 грудня, і 7 січня. Взагалі не будуть святкувати Різдво 8% учасників опитування – в 2017 році про це заявили 5% опитаних.

Нагадаємо, зірка танцювального шоу зробив визнання

Як повідомляла Politeka, Зеленський звернувся до українців перед Новим роком

Також Рoliteka повідомляла про те, що українська дівчина Бонда показала обличчя без макіяжу

Джерело: Факты


Зірка Victoria's Secret Кендіс Свейнпол в міні-бікіні влаштувала гарячий танець під пальмами: "Ідеальна фігура"

Корейська Кардашьян спокусила своїми солодкими об'ємами в безсоромному топі: "Хочеться доторкнутися..."

Пристрасна Демі Роуз в "невидимому" мікро-бікіні побешкетувала на ліжку: "Великі ягідки"

Ідеальна Кім Кардашьян пограла язичком, блиснувши розмірами, що варті заздрості: "Розжарила до межі"

Сумська відверто розповіла Сніжані Єгоровій про бурхливі романи, чоловік багато чого не знає

Санта Дімопулос відверто розповіла про участь у шоу "Танці з зірками" і поділилася секретами краси під час прес-сніданку в B Boutique Bar

Спекотна Мішель Андраде вразила новою зовнішністю, підопічну Потапа не впізнати: "Плагіат Чарлі"

Блондинка з "Квартал 95" осоромилася з пляшкою ігристого, відео конфузу: "Це точно було шампанське?"

Найкрасивіша дівчинка блиснула обновкою за 2 тисячі доларів: "Можна цілий рік годувати дітей"

Ротару, чия внучка зібралася заміж за мільйонера, з'явилася в Росії на "Пісні року": як вона зараз виглядає

Брат знаменитого Олександра Баталова молить про допомогу, рідня виявилася гірше ворогів: "Я тут, як в'язень, допоможіть!"

Примхливий Михайло Боярський виправдався за недолуге продовження мушкетерів: "А чим ще заробляти?"

Принц Гаррі потрапив у конфуз з маленькою дитиною в магазині: все відбувалося в присутності Меган Маркл

Нова зовнішність 71-річного Валерія Леонтьєва викликала збентежання, перестарався: "Бабкіна буде в шоці, побачивши..."

Спокуслива дружина Влада Ями підкорила своїми пишними "подаруночками" в декольте: "Люблю такі"

"Міс Всесвіт" Олівія Калпо дала заглянути в декольте максимально близько: "Шикарна кароока дівчинка!"

Зірка Victoria's Secret Кендіс Свейнпол блиснула найпотаємнішим під прозорою блузою: "Витвір мистецтва"

Заражений і розповнілий Кошовий із "Квартал 95" показав зайве на домашньому відео: "Мій Гриша"

Скромниця Тодоренко приголомшила різкою зміною зовнішності, зірку не впізнають: "Справжня Клеопатра"

Показати ще