Санта Дімопулос відверто розповіла про участь у шоу "Танці з зірками" і поділилася секретами краси під час прес-сніданку в B Boutique Bar

Переможниця четвертого сезону проекту «Танці з зірками» на «1+1», успішна бізнес-леді, инфлюенсер, любляча дружина і мама двох дітей Санта Дімопулос під час прес-сніданку з частуваннями від «B Boutique Bar», відверто розповіла журналістам і гостям про участь у проекті, поділилася секретами краси і стрункості, а ще розповіла про те, як важливо сучасній жінці йти за мрією.

У дружній атмосфері та неформальній обстановці в затишному «B Boutique Bar» переможниця головного танцювального шоу країни Санта Дімопулос зізналася про те, що насправді довго розмірковувала, чи варто їй брати участь у проекті, адже не минуло й року після народження другої дитини. У той момент її дуже підтримали чоловік і син:

"Були страхи і сумніви, я дуже сильно переживала. По-перше, була фізично не готова-у мене було +10 кілограм. По-друге, я дуже давно не виходила з»сімейної зони комфорту". Я стала шукати виправдання, а потім сіла і подумала, ну кого я обманюю? Це ж суперкласний шанс повернутися у форму, знову танцювати, я ж дуже люблю ставити цілі і домагатися їх. Мені подобається цей процес. І я розуміла, що потрібно переступити через себе, докласти багато зусиль, і виходити із зони комфорту, яка за останні роки мені так полюбилася» - розповіла зірка.

Зірка зізналася, що і уявити не могла наскільки складним для неї виявиться участь в шоу. На старті проекту вони з партнером Максом Леоновим тренувалися по 5-6 годин на день, а до фіналу проводили в залі вже 15-16 годин:

«Було складно, особливо під кінець. Протягом сезону не було такого божевільного навантаження і стільки завдань, як під фінал. Просто мультифункціональні завдання-підготувати 6 танців за тиждень. Мене дуже підтримувала моя сім'я: чоловік і діти. У мене був святий час з 8:00 до 11:00 ранку, який я завжди проводила з ними. Я не ставила собі ніяких тренувань і ніяких справ, це час для сім'ї, воно мене наповнює. Справлятися з навантаженнями мені також допомагав режим дня, медитації, чіткий графік харчування», -зізналася Санта.

І хоча Санта каже, що по натурі вона досягла і любить домагатися цілей, були моменти, коли вона відчувала сильне вигорання:

«Я обов'язково медитувала, адже ми знаємо, що людські можливості необмежені, всі обмеження тільки у нас в голові. Дуже важливо себе перенастроювати. Я раніше не розуміла, навіщо говорити з собою, і як це робити. Для мене це були суперскладові речі".

Протягом усього проекту Санту Дімопулос активно підтримували і передплатники в соцмережах. Серед поширених запитань до зірки були питання про те, як їй вдається поєднувати бізнес, сім'ю і догляд за собою. На прес-сніданку зірка поділилася секретами успішного планування, і розповіла чому сучасній жінці важливо слідувати за своєю мрією:

"Зараз такий час, коли жінки розквітають і вони розуміють, що необхідно шукати час на свою мрію. Це питання пріоритетів, і мені здається, що це суперважливо, адже те, чим наповнена жінка, тим вона і наповнює свою сім'ю. Коли у жінки горять очі, вони горять і у її чоловіка, коли вона заряджає своїх дітей правильними емоціями. Ми вчимо дітей бути щасливими тільки своїм прикладом. Мої діти бачили, як мені подобалося танцювати, бачили, що у мене виходить. І ось нещодавно Дені каже мені: "Мам, я хочу теж піти на танці". Насправді, якщо правильно розподілити час, то все вийде. Мені це в дитинстві пояснила мама. Вона возила мене на десять гуртків, ось тоді і я зрозуміла, якщо час розподіляти, його буде багато».

Також зірка розповіла про секрети своєї стрункості і про те, яких правил необхідно дотримується, щоб завжди виглядати красивою і доглянутою:

"Перше-це чисте харчування. Насправді нічого складного в цьому немає. Всі шукають якусь чарівну таблетку, але відварна каша, свіжі овочі, риба на пару і м'ясо – це основа збалансованого харчування. Тренування-теж повинні бути правильні, а не на знос. Обов'язково з любов'ю до себе. У мене теж дуже давно був період, коли я себе заганяла, були і зриви харчові – це все неправильно. Все починається з дрібних кроків. І найбільша перемога починається з першого кроку. Що стосується догляду за тілом, краще ручного масажу нічого бути не може. Я роблю все в комплексі: чергую апаратні та ручні масажі, роблю обгортання» - зізналася зірка.

Ще Санта Дімопулос зізналася, що після закінчення проекту вона планує відновити заняття спортом і вже не кине танці:

"Спорт-це звичка і вже стиль життя. Мені здається, я без спорту вже не я.» Танці з зірками " замінили все, до цього я займалася десь чотири рази на тиждень в залі. Але зараз я зрозуміла, що краще заняття для форми – це танці. Зал формує красиві рельєфи, а танці – це тонус і красива фігура, і завжди гарний настрій».