Супрун терміново звернулася до українців в день виборів: “атака радикалів”

У день виборів в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун звернулася до українців

Вона закликала зберігати спокій і уникати атаки “вільних радикалів”.

“Коли повітря наелектризоване, новини оновлюються щохвилини і всі багато займаються, дуже важливо зберігати спокій і залишатися раціональним. Сподіваємося, ви вже зробили свій усвідомлений вибір і залишили позначку навпроти вашого кандидата в бюлетені. Якщо ви ще збираєтеся на ділянку або вже стоїте в черзі – зібрали кілька повідомлень, як залишатися спокійним і зменшити рівень стресу. все для # абивибулиздорові і могли пережити цей день без надмірної тривожності “, – написала Супрун.

За її словами, стрес і негативні емоції погано впливають на наше здоров’я, самопочуття і в цілому псують якість життя.

” Тому їх слід позбавлятися і всіляко нівелювати їх негативний вплив. Обмежуйте ваше “споживання” медіа але не продовжуйте обговорення виборів, якщо ви розумієте, що воно може перерости в конфлікт або агресію “, – написала чиновниця.

Вона стверджує, що сьогодні багато людей навколо переживають вже виборче загострення.

“Вони можуть вести себе в стилі невільних радикалів – імпульсивно і неадекватно, порушуючи чужі кордони і навіть змушуючи вас відчувати себе в небезпеці. До їх “атак” треба бути готовими.

Треба бути готовими і до атак вільних радикалів. Вони запускають вільнорадикальні ланцюгові реакції в нашому організмі і виникають при розвитку атеросклерозу, старіння шкіри, запалення і пухлинному рості. Спрощено кажучи, вільні радикали це інфаркти, інсульти, зморшки і біль в суглобах.

В цей день нерви можуть потроху “здавати”, а очікування результатів ставати нестерпним. Для того, щоб не тримати емоції в собі, краще заспокоюватися і концентрувати увагу, багато людей практикують медитацію. Почитайте про користь медитації і при нагоді спробуйте помедитувати.

Єдиної таблетки для щастя не існує, але є різні способи отримувати позитивні емоції і стати більш щасливим.

Якщо ви потрапили в конфлікт або сварку – не дозволяйте негативу залишатися з вами. Фізична активність – хороший спосіб відволіктися з користю для здоров’я. Почитайте про користь ходьби і бігу  і виходьте рухатися на свіже повітря.

Пам’ятайте, що б не трапилося сьогодні – життя триває. Залишайтеся свідомим громадянином з активною позицією, не “катастрофізуйте” ситуацію і бережіть своє здоров’я.

Нагадаємо, Супрун зробила гучну заяву після скандалу з «віллою» Зеленського.

Також ми писали, що Супрун розповіла про страшну хворобу відомої актриси.

Ще politeka повідомляла, що озлоблена Супрун висловила все, що думає про українців.