Розкрито таємницю феноменального успіху Роналду

Читать на русском
Роналду

Відомий експерт розкрив секрет зоряного гравця мадридського Реала Кріштіану Роналду

Як з’ясувалося, своєю відмінною фізичною формою він крім іншого зобов’язаний особливій системі  сну.

Кріштіану Роналду показав свій головний скарб (фото)

Англієць розповів, що був запрошений в Реал Мадрид за часів тренерства Карло Анчелотті. Тоді ж допитливий португалець познайомився з Літтлхейлзом і перейнявся його теорією правильного сну.

«Кріштіану Роналду ніколи не цікавився різноманітними дієтами. Йому, взагалі, не властиво копіювання інших. Єдине, що його цікавить: чи буде та чи інша теорія працювати в його випадку», – розповів Літтлхейлз.

За словами експерта, Роналду, як і всього його клієнти, знають, що необхідність в 8-годинному сні – це міф, нав’язаний сучасними реаліями. Такий розпорядок дня суперечить біологічним ритмам людини і шкодить його продуктивності. Англієць натомість рекомендує п’ять 90-хвилинних сеансів сну на добу в позі зародка, на свіжих простирадлах.

При цьому Літтлхейлз також радив Роналду відмовитися від будь-яких гаджетів як мінімум за півтори години до сну, оскільки блакитне світло блокує вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за нормальний сон.

Як писала Politeka, Кріштіану Роналду познайомив світ зі своїми маленькими дітками. Футболіст став батьком двійнят – хлопчика Маттео і дівчатка Єви. Дітей народила сурогатна мати в США.

Нагадаємо, нападника мадридського “Реала” Кріштіану Роналду звинувачують в несплаті податків. Зіркового форварда мадридського “Реала” і збірної Португалії Кріштіану Роналду звинувачують в несплаті податків. За даним фактом прокуратура іспанії завела проти футболіста кримінальну справу

Джерело: Gamebet


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще