Як уникнути появи зморшок, змінивши повсякденні звички
Ці звички негативно впливають на вашу шкіру і сприяють появі зморшок
Якщо ти хочеш, щоб шкіра якомога довше залишалася гладкою, варто переглянути спосіб життя, оскільки деколи навіть незначні зміни здатні піти на користь. Експерти розповіли, які звички можуть викликати появу зморшок.
1. Любиш жуйку
2. Не міняєш наволочку
Постільна білизна рекомендується міняти раз в тиждень, так як наволочка може бути джерелом небезпеки – на ній накопичується найбільше бактерій. Лак для волосся та інші засоби для укладання осідають на наволочці під час сну, а потім опиняються на обличчі. А хімічні елементи впливають на шкіру і викликають старіння. Експерти радять обзавестися корисною звичкою і міняти наволочку кожні 2? 3 дні. Столиця в вогні, почалося повстання проти президента: відео зіткнень з поліцією
3. Спиш в неправильній позі
Ще одна причина передчасного старіння – неправильна поза під час сну. Багато з нас люблять спати на животі, вдавивши щоку в подушку. Тепер уявіть, що на кілька годин порушується нормальний кровообіг, а шкіра знаходиться в “здавленим” стані. Щоб мінімізувати ризики, потрібно привчити себе спати на боці або на спині.
4. Видавлювати прищики
5. Ігноруєш креми з SPF-захистом
Ця проблема особливо актуальна влітку. Активні сонячні промені викликають передчасне старіння, тому крему з SPF-захистом потрібні не тільки під час пляжного відпочинку, але і кожен день, коли виходиш на вулицю.
Нагадаємо, як зберегти молодість взимку: поради косметолога
Як повідомляла Politeka, живильні маски і пілінги освіжать шкіру після 40
Також Politeka писала про наслідки ефективних дієт: як повернути пружне, підтягнуте тіло