Як покращити пам’ять: вчені розгадали секрет древніх греків

Вчені знайшли цікавий спосіб поліпшити пам’ять і поділилися ним

Дослідження показали, що якщо регулярно вдихати запах розмарину, то пам’ять може значно покращитися.

Вчені з нортумбрійського університету провели серію цікавих тестів для аналізу здібностей людини до запам’ятовування інформації. В результаті вдалося визначити, що аромат розмарину благотворно впливає на мозок, активізує його діяльність і сприяє поліпшенню пам’яті.

Дослідження показали, що якщо регулярно вдихати запах розмарину, то пам’ять може значно покращитися. Це стосується як дорослих, так і дітей. Однак серія тестів все ж показала, що вплив пряної трави на активність мозку діє на людину по-різному. Серед учасників експерименту були і ті, у яких показники запам’ятовування залишалися на тому ж рівні. Українцям рекордно піднімуть зарплати в 2019: кому пощастить більше всіх, названі цифри

В експерименті взяли участь близько 70 осіб. Їх всіх розділили на дві групи. Одні виконували тести на перевірку пам’яті в ароматизированном приміщенні з застосуванням розмарину. Другі – в звичайному провітреному приміщенні без ароматичних добавок.

Результати тестів показали, що ті, хто вдихав запах розмарину, впоралися із завданням вдвічі краще, ніж друга група. Також після тесту у них всіх взяли кров на аналіз.

Було встановлено, що у тих, хто перебував за впливом пряних ароматів, в організмі збільшився рівень 1,8 цинеолу – речовини, яке активізується в крові під час мозкової активності, зокрема, при запам’ятовуванні будь-якої інформації.

Ще в стародавній Греції знали про цілющі і корисних здібностях розмарину. Вони активно застосовували його в повсякденному житті. Сучасні вчені довели, що думка древніх греків про розмарині правдиво.

Нагадаємо про лайфхаки для кращого запам’ятовування: як тренувати пам’ять

У головному мозку людини функціонує близько ста мільярдів нейронів. Саме завдяки складній мережі нервових клітин працює наша пам’ять. Поради експертів допоможуть навчитися обробляти і запам’ятовувати велику кількість інформації.

Як повідомляла Politeka, мозку допоможе тіло: несподіваний спосіб зберегти чітку пам’ять і ясний розум

Також Politeka писала, як зміцнити пам’ять: найпростіший спосіб