Переведення годинника: українці зможуть поспати зайву годину
Україна перейде на зимовий час в неділю, 29 жовтня
В цей день, о 4:00 за київським часом скасовується дія літнього часу, у зв’язку з чим стрілки годинника будуть переведені на годину назад. Таким чином, на один день у людей з’явиться “зайвий” час у добі.
Перехід на зимовий час: коли переводити годинникНагадаємо, перехід на зимовий і літній час проводиться відповідно до постанoви Кабінету міністрів України № 509 від 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України».
Згідно з цією постановою, перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а на літній час – в останню неділю березня.
“Укрзалізниця” вже змінила графік курсування своїх поїздом з урахуванням переводу стрілок годинника. У компанії повідомили. що 29 жовтня відправлення і прибуття поїздів буде здійснюватися з урахуванням переведення стрілок годинника на одну годину назад.
Як ми вже розповідали, різка зміна режиму може привести до порушень сну, дратівливості, неуважності, зниження працездатності. Можна уникнути всіх цих неприємних наслідків, якщо переміщувати свій графік сну і пробудження поступово. Розслабитися перед сном допоможе тепла ванна, ромашковий чай або молоко з медом. Вживання алкоголю і кофеїну краще обмежити.
Джерело: Politeka