Як навчитися не спізнюватися: поради психолога

Співробітник, який систематично спізнюється на роботу, викликає роздратування. Часті запізнення можуть привести до великих неприємностей і в результаті закінчитися звільненням

Уникнути цього допоможуть поради психологів про те, як навчитися не спізнюватися.

Мотивація

Для початку потрібно усвідомити, чи хочете ви стати пунктуальною людиною. Якщо таке бажання присутнє, знайдіть для себе мотивацію.

Як тільки людина усвідомлює, що запізнення йому заважають заробляти гроші, робити кар’єру або, наприклад, ладити з друзями, можна вважати, що він вже встав на шлях успіху. Якщо людина сильно мотивована, знаходиться, наприклад, під загрозою звільнення, вона збереться і навіть за тиждень зміниться.

Ще один спосіб мотивувати себе – подумати про наслідки і уявити, що станеться, якщо ви будете спізнуватись.

Готуйтеся з вечора

Правильно організуйте себе. Готуйтеся з вечора до завтрашнього дня. Це елементарно: продумайте заздалегідь, що одягнете з ранку, ніж коли будете снідати, хто поведе дітей у дитсадок, приготуйте документи заздалегідь, зберіть з дітьми портфель і так далі. На цьому можна заощадити час.

Щоденне планування – ще один спосіб навчитися робити все вчасно. При цьому потрібно розставити пріоритети, виділивши найбільш важливі справи і вказавши час їх виконання.

Це також робиться ввечері, на ранок не залишається. Якщо займатися плануванням щодня, з часом мозок навчитися визначати пріоритетність справ і без записування.

Ніколи не вигадуйте неймовірних історій про причини свого запізнення. Найкраще просто вибачитися.

Якщо запитають – тоді так, можна коротко розповісти, в чому причина, але не вдаючись в подробиці.

Цінуйте свій і чужий час

Пунктуальна людина цінує свій час, вміє його раціонально розподілити, вона поважає себе і, отже, поважає і інших людей.

Невміння слідувати якимось тимчасовим рамкам вказує на те, що людина не замислюється про майбутнє, можливо, має проблеми з самооцінкою. Їй загрожує не тільки втрата ділової репутації і в якихось випадках грошей, але і зіпсовані відносини з колегами і друзями.