Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" дала рецепти сирників, салату та цукерок: худнути треба смачно
Наприклад, у своєму Telegram-каналі Аніта Луценко радить українцям приготувати салат з моркви, яблука та сиру. Все максимально просто. Нам знадобляться такі інгредієнти:
🥕морква - 100 г
🍏яблуко - 100 г
🧀сир фета - 30 г
Натираємо яблуко та моркву на тертці, змішуємо. Сир або теж натираємо, або нарізаємо шматочками та додаємо до салату.
Також зірка "Зважені та щасливі" дала свій рецепт сирників.
- Пастоподібний сир 250 г
- 1 яйце
- 2 ст л борошна
- 1 ч.л цукру
- Ваніль
Все змішуємо. Робимо з цієї маси кульки та за допомогою ножа формуємо сирники. Трохи обсмажуємо на соняшниковій рафінованій олії, а потім виклададаємо на деко, застелене пергаментом, і відправляємо запікатися в духовку до готовності.
Ще один рецепт від Агіти Луценко — фісташкові протеїнові цукерки. Для їх приготування беремо:
🥣80 г вівсяних пластівців
🥄40 г протеїнового порошку
🥜2 ложки арахісової пасти
🍯2 ложки меду
🥛80 г йогурту
🍫80 г. темного шоколаду 85%
🥥 кокосова стружка, фісташки чи інші горішки для прикраси
Добре змішайте всі інгредієнти (блендером або виделкою) та зробіть 9-14 кульок. Шоколад розтопіть, полийте ним цукерки та посипте подрібненими фісташками. Ставимо цукерки в холодильник на 10 хвилин, щоб шоколад застиг.
Нагадаємо, що Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" похизувалася ніжками в сукні з розрізом.
Як повідомляла Politeka, Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" відверто заговорила про серйозне захворювання.
Також Politeka писала, що Аніта Луценко на весіллі з ведучим "Холостяка" Решетником відпалила під Сердючку.