Переможниця "Танці з зірками" Санта Дімопулос розкрила свої секрети схуднення: "Завжди спрацюють"
У сторіс на своїй сторінці в Instagram артистка вирішила відповісти на кілька запитань шанувальників. Звісно, у Санти, яка завжди тримає себе в бездоганній фізичній формі, запитали, як схуднути.
"Я зрозуміла зовсім нещодавно, що все робила не так. Перше і найголовніше, з чого треба почати - здати аналізи. Індекс НОМА, глюкоза, інсулін, В12, цинк, магній, кальцій, залізо, феритин, калій, натрій, мідь, вітамін Д, гормони щитоподібної залози (ТТГ, ТЗ, Т4 вільний, АТПО), тестостерон, пролактин, ДГТ", — пише Дімопулос.
Вона наголосила, що немає одного протоколу, який підійде для всіх, і це дуже важливо зрозуміти.
"Комусь підходить інтервальне голодування, а для людей з проблемами з жовчним - ні. Комусь — супернизьковуглеводний, а іноді і кето раціон, для інших же - це жах. Тому я інколи дивуюсь новомодним дієтологам, які всім приписують одне й те ж саме за дорого) Я впевнена, краще спокійно і повільно, зате без стресу і відкатів. З моїх порад: «чистий і живий», поживний і різноманітний раціон (який підходить вам і не завдає проблем і голоду), спорт і правильний догляд завжди спрацюють", — пояснила Санта Дімопулос.
Нагадаємо, Іванна Онуфрійчук із "Танці з зірками" нарвалася на критику через нові фото з-за кордону.
Як повідомляла Politeka, нова трагедія сталася в родині зірки "Танці зі зірками" Ольги Харлан.
Також Politeka писала, що Олена Шоптенко з "Танці з зірками" повідомила про проблеми зі здоров'ям.