"Отримала купу погіршень": Шоптенко з "Танці з зірками" повідомила про проблеми зі здоров'ям

Хореограф проєкту "Танці з зірками" Олена Шоптенко розповіла, як погіршився її стан за останній рік.
Читать на русском
Олена Шоптенко

Цього разу на своїй сторінці в Instagram артистка, яка разом із сином після повномасштабного вторгнення рф оселилася в Відні, відверто розповіла про проблеми зі здоров'ям.

"Я вже колись казала, що мої стосунки з тілом за останній рік погіршилися. За те, що я не звертала на його потреби увагу - отримала купу погіршень. Але мені пощастило мати найкращу подружку Аню - експерта з пілатесу (так ми, до речі, і познайомилися років 10 тому). Обожнюю цю техніку, адже вона про відчуття свого тіла та правильні рухові звички. А в комбінації з танцем, вважаю просто знахідкою для тіла та розуму", — пише Олена Шоптенко.

Танцюристка досі відновлюється після народження сина та показала декілька вправ, які допоможуть у цьому.

"І скориставшись нагодою, що ми були разом на вихідних отримала від Ані комплекс вправ, що зміцнюють м'язи живота та тазового дна, утримуючи від погіршення мій діастаз, та сприяють тому, щоб живіт був плаский. Віддаю таким чином належну любов своєму тілу і готова рухатися далі", — додала вона.

Шанувальники в коментарях підтримали Олену Шоптенко та діляться своїми історіями: "Супер! 🔥❤️😍Я після народження дитини вже 9 років займаюсь йогой, іноді медітація. Мені дуже допомогає, релакс для тіла та души. Знайшла для себе flow йога, там кожна асана перетікає в другу, як танок".

Нагадаємо, Шоптенко з "Танці зі зірками" з-за кордону терміново звернулася до українців.

Також Politeka повідомляла, що Шоптенко з "Танці зі зірками" вразила новими кадрами.

А ще Politeka писала, що Олена Шоптенко із "Танці зі зірками" показала особливі речі, які забрала з України.


"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Як за допомогою смартфона знайти свій автомобіль на великій парковці: простий лайфхак

Як дізнатися, що вам продали викрадений iPhone: як легко перевірити телефон

Показати ще