Як не замерзнути: важливі поради медиків і рятувальників

Практично в усі регіони України 6-7 січня прийдуть снігопади з поривчастим вітром, ожеледь і морози до -25 °

Глава ГСЧС Микола Чечоткін склав список того, чим рекомендовано запастися на випадок негоди і можливого припинення роботи магазинів, передає “Сегодня”.

“Це питна вода, хліб, крупи, консерви. Автомобілістам радять не виїжджати в ці дні на дороги, але якщо необхідність виникла, то при собі потрібно мати необхідний запас палива, термос з гарячим чаєм, заряджений мобільний телефон”, – рекомендує керівник ГСЧС.

У зв’язку з морозами на вулицях країни починають працювати мобільні пункти обігріву (опалювальна намет, куди може зайти погрітися будь-який перехожий).

Медики підкреслюють, що в морози дуже важливо правильно вибрати одяг, щоб не переохолоджуватися. Одяг повинен бути одночасно легкої і теплою. У ці дні краще надягти на себе кальсони або термобілизна, в взуття рекомендується покласти устілки-грілки, які можуть зігрівати ступні близько 4-х годин. З верхнього одягу оптимальним варіантом рятувальники називають пуховик.

Крім того, лікарі рекомендують виходити на вулицю ситим. Перед виходом на мороз необхідно уникати алкоголю.

На морозі медики радять не пити багато гарячих напоїв, так як від різких перепадів температури в організмі судини звужуються, і людина починає мерзнути.

Також фахівці рекомендують за годину до виходу на вулицю нанести на руки і обличчя живильний жирний крем, щоб захистити шкіру від морозу.