Тренер "Зважені та щасливі" Боржемська розповіла, як зберегти фігуру взимку: "Щоб..."

Фітнес-тренер Марина Боржемська, тренер "Зважені та щасливі", розповіла, як зберегти фігуру взимку, поділившись кадрами у своєму блозі.
Читать на русском
Марина Боржемська

Як пише Politeka.net, Марина Боржемська – відома українська фітнес-тренер, яка є тренером "Зважені та щасливі". Не забуває зірка і про Інстаграм, де ділиться з фанатами всім цікавим та розповідає корисні поради. А цього разу зірка вирішила поговорити з фанатами, відповідаючи на їхні запитання.

"Що можна їсти, щоб узимку не одужувати?", - запитав фанат.

"Для того, щоб не набирати зайву вагу, потрібно налагодити баланс у харчуванні, чому я завжди навчаю у своїх марафонах. Ви повинні розуміти, що неконтрольоване споживання якихось продуктів призводить до ожиріння. Трансжири, фаст-фуди, солодощі, їжа швидкого приготування та інше - погано впливають на здоров'я організму в цілому. Чим чистіша ваша їжа, тим краще працює організм", - сказала Узєлкова у розгорнутій відповіді.

Нагадаємо, Боржемська із "Зважені та щасливі" висловилася, як їй тепер живеться без світла та зручностей

А ще Politeka повідомляла, що Боржемська зі "Зважені та щасливі" зізналася, як з дітьми від Узєлкова переживає блікаут.

Також Politeka писала, що Боржемська із "Зважені та щасливі" дала кілька рецептів ідеального сніданку.


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще