"Холостячка" Мішина розповіла, як можна швидко отримати тонку талію та плоский живіт: "Дівчатка, хочете гарний?"

Українська актриса, переможниця "Танців із зірками" та героїня шоу "Холостячка" Ксенія Мішина поділилася секретом, як отримати потрібні форми.
Читать на русском
Ксения Мишина

Відома актриса, перша «Холостячка» Ксенія Мішина щодня розповідає про те, як самовдосконалюється, ходить на тренування та займається різними практиками. Також артистка стала активно відзначати, як відбуваються її будні.

Ксенія нещодавно показала в Сторі, як покращує фігуру з ендосферою, займається йогою, ходить на тренування та почала змінювати свій спосіб життя.

«Дівчатка, хочете гарний, підтягнутий живіт? Вакуум щодня (крім критичних днів). Повний видих, втягнути живіт, рахуємо до 25 (або скільки зможете), і так чотири підходи! - Поділилася своїм методом Ксенія.

Також не забуваємо про теплу воду на порожній шлунок. І, звичайно, медитація… Налаштування енергії та свідомості на цілий день» - зауважує Ксенія.

Останнім часом артистка захоплена упорядкуванням фігури, тому частіше звертає увагу на свій спосіб життя.

«Вечеря… Перше, що приведе вас до здорового та красивого тіла – це зміна харчових звичок. Спокус на магазинних полицях багато. Але пам'ятайте, що вони порушують смакові рецептори і ви вже не зможете їсти здорову їжу», - поділилася Ксенія зауваженнями.

Нагадаємо, що "Холостячка" Мішина зізналася, який непростий шлях пройшла заради розвитку.

Як повідомляла Politeka, "Холостячка" Мішина похвалилася, якими справами займається у масажиста вдома.

Також Politeka писала, що "Холостячка" Мішина закликала українців берегти себе та не панікувати, відео


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще