"Майстер Шеф" Клопотенко дав настанову українцям, як боротися з почуттям безсилля: "Хоч я і не психолог..."

Знаменитий український шеф-кухар і переможець одного з сезонів проекту "Майстер Шеф" Євген Клопотенко розповів українцям, як справлятися з відчуттям безсилля.
Читать на русском
Евгений Клопотенко

Як пише Politeka.net, кулінар поділився корисними для всіх українців порадами у своєму Instagram.

Так, Клопотенко розповів про таке поняття в психології, як вивчена безпорадність. Шеф-кухар звернув увагу на те, що зараз на межі такого стану опинилися багато українців, які зізнаються, що у них опускаються руки.

"Найстрашніше в цьому стані: людина надалі втрачає почуття волі. А воно нам з вами в умовах війни взагалі не потрібно...хоч я і не психолог, але погляньте на мої слайди. Якщо вам відгукується, то погугліть, почитайте розгорнуто і передайте далі. Цей стан зараз-наш ворог", - підкреслив Клопотенко.

У своїх слайдах шеф-кухар розповів, що стан вивченої безпорадності виникає у людини, коли він потрапляє у важку ситуацію, на яку ніяк не може вплинути, або опиняється в центрі хаосу, де будь-який рух може спричинити за собою хворобливі відчуття.

Кулінар також поділився порадами для боротьби з цим почуттям.

"Поверніть собі відчуття вибору і контролю над своїм життям. Іншими словами: просто щось робіть. Приймайте рішення і негайно його виконуйте. Можна на елементарному побутовому рівні:

Почистіть зуби

Є можливість готувати їжу-готуйте

Мочіть ворога в інформаційному просторі

Загугліть, як збити дрон або літак банкою солоних огірків і потренуйтеся

Зробіть план, що будете робити, коли ми переможемо", - написав Клопотенко.

Нагадаємо, "Майстер Шеф" Клопотенко знайшов спосіб порадувати українців у смутний час.

Як повідомляла Politeka, "Майстер Шеф" Клопотенко прийняв ключове рішення, зачепивши Злату Огневич.

Також Politeka писала, що "Майстер Шеф" Клопотенко прийняв ключове рішення, зачепивши Злату Огневич.


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще