Учені розповіли, скільки годин можна працювати на тиждень
Науковці заявляють, що в людей старше 40 років, які працюють понад 25 годин на тиждень, може погіршуватись інтелект. Такий висновок зробили в лютому цьогоріч співробітники Мельбурнського інституту прикладних економічних і соціальних досліджень в Австралії, повідомляє “ВВС Україна”.
Так, під час експерименту понад 6 тисяч працівників віком від 40 років пройшли низку тестів на читання, запам’ятовування та логіку.
Як виявилось, що для найкращого функціонування мозку оптимальними є 25 робочих годин. Інакше кажучи – це неповний робочий день або три робочих дні на тиждень. Якщо людина працює більше, то згодом це може позначитися на швидкості розумових реакцій, установили вчені.
Робота стимулює діяльність мозку і допомагає зберегти когнітивні функції у працівників старшого віку, так би мовити, “користуйся або втратиш”, – заявив провідний дослідник Колін Маккензі, професор економіки з Університету Кейо в Токіо.
Експерти додають, що тривалий робочий тиждень викликає втому та стрес, які можуть погіршувати інтелектуальні здібності.
Варто нагадати про ще одне нещодавнє дослідження. Курці можуть частково компенсувати шкоду від паління. Йдеться про дотримання курцями норм вживання деяких вітамінів, які вирахували вчені.